Зеленый чай необходим страдающим от ночного апноэ

Зеленый чай необходим страдающим от ночного апноэ

По данным Американского журнала искусственной вентиляции и интенсивной терапии, исследователи смогли убедиться в действенности антиоксидантов, которые содержатся в зеленом чае. Под их влиянием у пациентов, страдающих ночным апноэ и регулярно пьющих зеленый чай, - происходило улучшение памяти. Сами специалисты объясняют такой эффект тем, что зеленый чай содержит вещества полифенолы, которые и препятствуют нейродегенеративным изменениям в клетках головного мозга.

Как поясняют эксперты, нарушение дыхания во сне может вызывать изменения уровня кислорода в крови, и таким образом оказывает влияние на состояние всех органов и систем в организме. Апноэ способно провоцировать кислородное голодание головного мозга, повышая риск развития артериальной гипертензии, инфарктов, инсультов и ухудшение памяти.

Людям, которые проявляют признаки апноэ, а, значит, имеют склонность к развитию сердечно-сосудистых проблем, - следует как можно чаще включать в свой рацион продукты, богатые полифенолами, считают врачи. Зеленый чай в этом плане идеальный источник.

Учеными был проведен эксперимент, в ходе которого лабораторным крысам специально ограничивали доступ кислорода, добиваясь состояния, идентичного обструктивному апноэ во сне у людей. После этого половина крыс начала получать для питья воду, в которую были добавлены полифенолы из зеленого чая. Когда ученые стали тестировать животных на способность к обучению и запоминанию, выяснилось, что лучшие результаты продемонстрировали именно те крысы, которые получали полифенолы.

Помимо зеленого чая, много полифенолов содержится в красном вине и фруктах и овощах с красной, оранжевой и фиолетовой кожурой.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)