Зеленый чай гёкуро: полезные свойства, приготовление, побочные эффекты

Зеленый чай гёкуро: полезные свойства, приготовление, побочные эффекты

Чай гёкуро - это вид зеленого чая, изготовленный из уникальных сортов растений Camellia sinensis. Из Японии он распространился на весь мир. Каков он на вкус? Сложный вопрос. Не сладкий, соленый, кислый или горький. Однако, если нужно описать словами, его вкус очень тонкий, с бархатистым послевкусием и цветочным следом.

Каковы его полезные свойства?

Его возможности включают в себя снижение окислительного стресса, улучшение здоровья сердца и метаболической активности, повышение мышечного тонуса, предотвращение рака, содействие снижению веса и сжиганию жира, улучшение умственной активности, лечение воспаления зубов и здоровья полости рта в целом, снятие тревоги или улучшение когнитивных функций.

В общем, гёкуро также содержит те же самые антиоксиданты и активные ингредиенты, что и в зеленом чае, что означает, что его употребление может помочь уменьшить хроническое воспаление и стресс. Даже ваше стоматологическое здоровье и умственная активность скоро улучшатся, причем большинство этих преимуществ связано с кофеином и антиоксидантами, такими как катехины.

Как получить чай?

Чтобы попробовать свой собственный чай, вам понадобятся только сухие листья, которые доступны в большинстве специализированных чайных или импортных магазинов. Насыпьте гёкуро из расчета 1 чайная ложка на 1,5-2 л воды. (Добавьте 1 чайную ложку, чтобы заварить чай в чайнике.) Налейте более 70-80 ° С воды, не более, так как это может повлиять на вкус и запах чая. Оставьте настаиваться на 2 минуты, затем процедите. Хорошей новостью является то, что гекуро можно варить до трех раз.

Побочные эффекты

Те, кто чувствителен к кофеину, могут испытывать бессонницу и беспокойство. Кроме того, этот чай может при взаимодействии с другими лекарствами вызвать желудочно-кишечные проблемы, если употреблять его чрезмерно.

Вас интересует уровень жизни на Мальте? Загляните сюда latestnewsmalta.com. Здесь представлена полезная статья про уровень жизни на Мальте: как живет трудоспособное население и пенсионеры?

Автор: Степан Полежаев

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.