Грудное вскармливание заложено самой природой, однако в современном мире с его неблагополучной экологией не всем женщинам удается сохранить и преумножить этот бесценный дар матушки-природы. На помощь современным женщинам приходит чай для лактации.

Неблагоприятная экологическая обстановка не является единственной причиной недостатка грудного молока: усталость, недосып, нервные переживания также могут сказаться на качестве лактации.

Поэтому и в давние времена, когда не было ни заводов, ни автомобилей, выбрасывающих в окружающую среду вредные вещества, случались такие неприятности и у наших бабушек и прабабушек. Женщины всех времен и народов предпринимали различные действия в попытках увеличить лактацию: уже на последних неделях беременности будущие мамы омывали грудь талой водой от первого снега или цветочной росой, заговаривали молоко от 7-ми коров и пили его, носили пучки «молочной травы» за пазухой.

И, несмотря на то, что сегодня такие методы воспринимаются как средневековые суеверия, они были действенны. И тут основную роль играло не то, что они делали, а то, с каким настроем будущие мамы подходили к вопросу естественного вскармливания. Они свято верили в то, что молоко будет литься рекой. И после появления малыша на свет молодым мамочкам оставалось только поддерживать свои силы при помощи отваров из целебных трав или травяных чаев.

Готовим чай для лактации сами

Рецепты наших прабабушек могут пригодиться и современным молодым мамам.

Самое доступное и безопасное средство для улучшения лактации — это чай для лактации, приготовленный на основе черного чая с медом и молоком. Этот напиток способен гармонизировать основные процессы жизнедеятельности организма, наполнить его питательными веществами, витаминами и микроэлементами, придать сил и прогнать тревожные мысли. Для улучшения лактации необходимо употреблять такой напиток 3-4 р. в день за полчаса до кормления.

Для повышения лактации в народе с древних времен использовали такие травы, как анис, укроп, душица, крапива и пр.

Как приготовить чай для лактации на основе обычного черного чая?

Существует несколько рецептов приготовления чая для лактации в домашних условиях. Ниже мы приведем несколько рецептов этого чудодейственного напитка:

1. Возьмем на стакан кипятка одну чайную ложку сухой заварки, добавим туда экстракт боярышника (20 капель), либо 1 ст.л. отвара крапивы (20 гр. сухих листьев крапивы залить кипятком 1 л. и выдержать в термосе в течение получаса). Такой напиток нужно пить 3 раза в день в течение 1-1,5 недель.

2. По старинному рецепту чай для лактации делали следующим образом: толкли в ступке анис, укроп и душицу (все по 25 гр.), заливали кипятком из расчета 1 ч.л. на ст. воды, и настаивали 20 минут, после чего в стакан крепкого черного чая добавляли одну ложку настоя. Пили этот напиток в течение 7-10 дней перед едой.

3. А вот интересный рецепт чайного напитка, который не только улучшает лактацию, но и сон, и пищеварение: анис, корни одуванчика, душица, крапива и тмин – все берется в равных частях и перемешивается в один сбор. На 2 ст. кипятка берем 2 ложки этого сбора и, опять же, настаиваем в термосе 30 минут. Когда настой готов, берем полстакана черного чая с медом, добавляем в него полстакана нашего настоя и пьем получившийся напиток 2 раза в день, спустя час после еды.

Для приготовления любого из вышеперечисленных напитков все необходимые для этого травы нужно покупать именно в аптеках и смотреть, чтобы травы эти были собраны в текущем году. Черный чай также должен быть свежим, поскольку лишь не утратившие своих свойств чайные листья помогут повысить лактацию. Лучше всего для этой цели подойдет крупно-листовой отборный чай.

Компании, производящие чай для лактации

Сегодня чаи для улучшения лактации, как и чаи для новорожденных, производятся многими компаниями. Самые известные из них это Hipp (Австрия), Humana(Германия), Dania(Польша). Готовить эти чаи для лактации весьма просто, а входящие в их состав ингредиенты проходят строжайший экологический контроль.

Чаи для лактации различных производителей отличаются по составу. Есть чаи, которые не только увеличивают лактацию, но и обладают целым рядом прочих положительных свойств.

Рассмотрим чай для лактации немецкого концерна Humana.

В состав этого чая входит композиция плодов и трав, позволяющая не только улучшить лактацию, но и оказывает на организм общеукрепляющее действие, улучшает сон, снимает стресс, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и укрепляет иммунную систему кормящей женщины, что, в свою очередь, через молоко передается младенцу. А во входящем в состав этого чая ройбосе (красно-кустарниковом чае) содержится на 50% больше антиоксидантов, чем в зеленом чае. Благодаря особому сочетанию трав, дополняющих и усиливающих положительные свойства друг друга, чай для лактации Humana прекрасно удовлетворяет повышенную потребность кормящей мамы в жидкости. Важно отметить, что в чае для кормящих матерей Humana не содержатся тонизирующие вещества, поэтому его можно употреблять практически неограниченно.

Хотелось бы отметить, что прежде всего для увеличения и поддержания лактации очень важно следить за количеством объема употребляемой жидкости. Организм кормящей мамы ежедневно вырабатывает около 1 литра молока, поэтому за день кормящей маме требуется дополнительно выпивать не менее литра жидкости (сок, чай для лактации, почечный чай, молоко, суп). Разумеется, общее количество потребляемой жидкости не должно превышать двух литров в день, поскольку излишняя жидкость ухудшает качество грудного молока: в нем становится меньше белков, жиров, витаминов. Бытует мнение, что пиво способствует улучшению лактации. На самом деле это мнение в корне ошибочно: алкоголь, содержащийся в пиве, попадает в молоко и пагубно влияет на развитие ребенка.

Также ошибаются и те мамы, которые считают, что лактацию можно увеличить усиленным питанием. Возможно, кому-то это и помогает, но далеко не всем и не всегда. В действительности есть продукты, способствующие выработке грудного молока. Это брынза, адыгейский сыр, морковь, фенхель, орехи, семечки и такие приправы, как тмин, имбирь и анис.

Непосредственно перед кормлением очень полезно будет выпить кисломолочный напиток на выбор, сок или свежезаваренный горячий зеленый чай с добавлением молока (можно и без него, тут дело вкуса). Если вы предпочитаете пить для повышения лактации чай с молоком — на здоровье. Однако следует знать, что молоко для этой цели не должно быть сгущенным. Сегодня в производстве всего сгущенного молока используется порошковый концентрат с добавлением консервантов и ароматизаторов, поэтому толку от такого молока никакого, а вот вреда – сколько угодно.

И в завершение темы грудного вскармливания напомним, что всем без исключения мамам, желающим увеличить лактацию, необходимо помнить, что для стимуляции выработки грудного молока следует иметь объективные показания. Если у молодой мамы есть сомнения в том, что молоко вырабатывается в достаточном количестве — ей необходимо обратиться к врачу, либо к консультанту по естественному вскармливанию.

Успешного вам грудного вскармливания и здоровья малышам!