Врачи рассказали, в чем польза чая матча

Врачи рассказали, в чем польза чая матча

Матча — одна из разновидностей зеленого японского чая с тысячелетней историей.

Этот порошковый чай наиболее известен тем, что содержит в себе наибольшую концентрацию антиоксидантов среди всех известных на сегодняшний день суперфудов. Вкус матча зависит от сорта чая — он может быть как насыщенно-сладким, так и горьковатым с травяным послевкусием.

Супер-чай употребляют как в чистом виде, так и в качестве ингредиента для смузи, матча-латте или даже выпечки: существует миллион рецептов блинов, кексов, пирогов, пирожных и чизкейков на основе матча.

Какие же полезные свойства имеет этот тип зеленого чая?

● Профилактика рака. Как уже было выше подмечено, матча — это сильнейший антиоксидант, который нейтрализует действие свободных радикалов. Что это значит? Предотвращение появления раковых клеток. Кроме того, антиоксиданты положительно влияют на общее самочувствие и внешний вид. Любопытно, что в одной чашке матча содержится столько антиоксидантов, сколько ты бы получила, выпив 10 чашек обычного зеленого чая.

● Успокаивает и одновременно бодрит. Звучит странно, правда? Дело в том, что в матча содержится много кофеина и L-теанина — благодаря такому миксу чай (в отличии от нашего любимого двойного латте) придает уму ясности, при этом организм не находится в стрессе, нервозности и излишнем напряжении. Считается, что благодаря этим свойствам чай матча всегда пользовался огромным спросом даже среди буддийских монахов.

● Ускорение метаболизма. Хорошая новость для тех, кто борется с лишним весом. Матча действительно ускоряет обмен веществ, что означает быстрое сжигание жиров. Так что, когда в кофейне придется выбирать между капучино с карамельным сиропом и матча, ты знаешь, что делать.

● Детокс. Матча идеально справляется с очищением организма от шлаков, химических токсинов и даже тяжелых металлов. Содержащийся в чае хлорофилл выводит весь накопившийся “мусор” из организма, помогает внутренним органам очиститься и нормализовать их работу. Кроме того, благодаря таким веществам как катехины, матча имеет антибиотические свойства и помогает укрепить иммунитет.

● Нормализация уровня холестерина. После множества исследований, ученые пришли к выводу, что мужчины пьющие матча менее подвержены сердечным заболеваниям чем те, кто этого не делает.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)