Англичане, которые сделали чай национальным напитком, каждый день принимают много сложных и обдуманных решений, которые лучше всего даются за чашкой душистого и теплого чая.
К сожалению, у нас не каждый использует этот способ. Хотя благодаря этому способу вы могли бы сохранить собственные нервы.

Лондонские ученые доказали, на примере группе 42 студентов, у которых за несколько часов был назначен экзамен, что студенты которые пили перед экзаменом обычную воду, у них уровень волнения увеличился на 25%, а у тех кто пил чай наоборот. При этом все студенты пили воду и чай на уютных, двуспальных матрасах, они были очень расслаблены.

В другом исследовании ученые в течение 6 недель, давали чай добровольцам по 4 раза в день. За это время в гриппы лица не пила чай уровень гормона стресса значительно снизился, и увеличилась устойчивость в стрессовых ситуациях.

И совсем не обязательно искать специальный чай для снятия стресса, подойдет любой чай. Иногда обычная чашка горячего и ароматного чая приносит действительно большое удовольствие. Ведь утром на работе или просто сидя в дома трудно принимать важные решения, а выпив чашечку любимого чая, за короткий срок вы почувствуете, как быстро возвращаются силы и увеличивается работоспособность вашего мозга.

Автор: Степан Полежаев