Записи с тегом ‘сколько пить чая’

Голландские врачи выяснили, сколько чашек чая полезны для здоровья

Голландские врачи выяснили, сколько чашек чая полезны для здоровья

Совет по здравоохранению Нидерландов официально рекомендовал голландцам выпивать по 3-5 чашек чая в день — такую норму в совете считают полезной для здоровья. Если эти рекомендации будут выполняться, в Нидерландах чаепития могут стать такой же традицией как и в Великобритании. Совет по здравоохранению Нидерландов (The Health Council of the Netherlands) — независимая научная организация, консультирующая […]

Стало известно, сколько чая можно пить без вреда для здоровья

Стало известно, сколько чая можно пить без вреда для здоровья

Врач-эндокринолог Михаил Богомолов рассказал, сколько чая можно пить в день без вреда для здоровья. Эксперт рассказал, что суточная безвредная доза кофеина составляет 400 миллиграммов. Из нее можно рассчитать суточную норму чая. "Поскольку это вещество содержится не только в чае, кофе, а также в колах, энергетических напитках, какао и шоколаде, мы для удобства подсчета суточного потребления […]

Пить много чая не нужно

Пить много чая не нужно

Диетолог Оксана Скиталинская рассказала о том, сколько можно выпивать чашек чая в течение дня без вреда для здоровья. Эксперт констатировала: пить много чая не нужно. По мнению врача, прежде всего с точки зрения поддержания здоровья нужно стремиться к соблюдению так называемого водного рациона, то есть, пить достаточно воды. Чай также должен присутствовать в ежедневном меню, […]

Врач назвала вредное количество чашек чая за день

Врач назвала вредное количество чашек чая за день

Врач диетолог Елена Соломатина назвала вредное количество чашек чая, употребляемое за день – более четырех. Содержащийся в напитке кофеин может негативно повлиять на организм, если будет получен с избытком, предупредила медик. Чай содержит много ценных для здоровья компонентов, однако пить его в количестве, превосходящем четыре чашки за день, не стоит. Контролировать его объем нужно так […]