Гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов назвал безопасную для здоровья суточную норму чая. О том, почему не стоит злоупотреблять этим популярным напитком, он рассказал россиянам в разговоре.
Зеленый или черный, с сахаром или молоком, с лимоном — у этого напитка сотни, если не тысячи рецептов. Но всегда ли они полезны и может ли любовь к чаепитиям навредить здоровью? Чай после еды или в качестве отдельного перекуса давно стал привычкой для многих людей.
Диетолог Оксана Скиталинская рассказала о том, сколько можно выпивать чашек чая в течение дня без вреда для здоровья. Эксперт констатировала: пить много чая не нужно. По мнению врача, прежде всего с точки зрения поддержания здоровья нужно стремиться к соблюдению так называемого водного рациона, то есть, пить достаточно воды. Чай также должен присутствовать в ежедневном меню, […]
Совет по здравоохранению Нидерландов официально рекомендовал голландцам выпивать по 3-5 чашек чая в день — такую норму в совете считают полезной для здоровья. Если эти рекомендации будут выполняться, в Нидерландах чаепития могут стать такой же традицией как и в Великобритании. Совет по здравоохранению Нидерландов (The Health Council of the Netherlands) — независимая научная организация, консультирующая […]
Врач-эндокринолог Михаил Богомолов рассказал, сколько чая можно пить в день без вреда для здоровья. Эксперт рассказал, что суточная безвредная доза кофеина составляет 400 миллиграммов. Из нее можно рассчитать суточную норму чая. "Поскольку это вещество содержится не только в чае, кофе, а также в колах, энергетических напитках, какао и шоколаде, мы для удобства подсчета суточного потребления […]
Опубликовано в рубрике Новости 
Tags: количество чая в день, сколько пить чая, чай 
Комментариев нет »
Диетолог Оксана Скиталинская рассказала о том, сколько можно выпивать чашек чая в течение дня без вреда для здоровья. Эксперт констатировала: пить много чая не нужно. По мнению врача, прежде всего с точки зрения поддержания здоровья нужно стремиться к соблюдению так называемого водного рациона, то есть, пить достаточно воды. Чай также должен присутствовать в ежедневном меню, […]
Врач диетолог Елена Соломатина назвала вредное количество чашек чая, употребляемое за день – более четырех. Содержащийся в напитке кофеин может негативно повлиять на организм, если будет получен с избытком, предупредила медик. Чай содержит много ценных для здоровья компонентов, однако пить его в количестве, превосходящем четыре чашки за день, не стоит. Контролировать его объем нужно так […]