Злоупотреблять не стоит. Рацион должен быть разнообразным. Рекомендациями в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделилась Елена Соломатина. «Адекватное количество чая, пусть даже с молоком, не нанесёт какого-то существенного вреда, если человек не страдает сопутствующими заболеваниями.
Врач-эндокринолог Михаил Богомолов рассказал, сколько чая можно пить в день без вреда для здоровья. Эксперт рассказал, что суточная безвредная доза кофеина составляет 400 миллиграммов. Из нее можно рассчитать суточную норму чая. "Поскольку это вещество содержится не только в чае, кофе, а также в колах, энергетических напитках, какао и шоколаде, мы для удобства подсчета суточного потребления […]
Опубликовано в рубрике Новости 
Tags: количество чая в день, сколько пить чая, чай 
Комментариев нет »