Записи с тегом ‘расслабление’

Отвары трав и травяные чаи расслабляют лучше алкоголя

Отвары трав и травяные чаи расслабляют лучше алкоголя

Алкоголь в вечернее время нарушает сон, тогда как отвары трав и травяные чаи помогают расслабиться и снять напряжение. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая. Существует миф, что алкоголь помогает заснуть. На самом деле, алкоголь помогает лишь «вырубиться», ни о каком полноценном сне «под градусом» не может идти и речи. Под воздействием горячительного работа мозга нарушается, […]

Рецепты успокаивающего чая для снятия напряжения и расслабления

Рецепты успокаивающего чая для снятия напряжения и расслабления

Реалии нашей жизни таковы, что стресс поджидает на каждом шагу. Постоянно ускоряющийся ритм жизни, потоки информации, бытовые и рабочие проблемы – все это приводит к повышенной возбудимости, нервозности и, как следствие, бессоннице и упадку сил. И здесь незаменимым помощником станет успокаивающий чай, который поможет снять напряжение, избавиться от раздражительности, наладить сон.

Расслабляющая ванна с чаем, чтобы оживить тело

Расслабляющая ванна с чаем, чтобы оживить тело

Во многих культурах мира знают преимущества чая, особенно когда употребляют его в виде горячего или холодного напитка. Но мало женщин пробовали оживить ванну ароматной водой с чайными пакетиками. Некоторые говорят, что тайное стало явным, благодаря варварским племенам, населявшим старую и языческую Европу, другие говорят, что этот секрет был украден из культур коренных народов, населявших Америку […]

Массаж Шиацу

Массаж Шиацу

Шиацу это вид японского точечного массажа, который был основан на специальных анатомических знаниях, совмещенных с китайской медициной. Во время сеанса массажа, массажист работает с клиентом, пальцами и ладонями рук создавая небольшое давление, на некоторые точки на теле, которые способствуют устранению многих сбоев работы организма, также это помогает излечить многие болезни. Шиацу достаточно новая разновидность массажа […]