Кофеин – весьма распространенное вещество, который содержится в различных напитках: чай, кофе, какао. Если взглянуть на кофеин с точки зрения медицины, то понятно, что это не более чем психомоторный стимулятор, который возбуждает нервную систему, бодрит, уменьшает усталость. Но важно знать, что он оказывает абсолютно обратный эффект на физическую активность, то есть снижает её. Раньше кофеин […]