Записи с тегом ‘ночные кошмары’

Японские специалисты лечат ночные кошмары обычным чаем

Японские специалисты лечат ночные кошмары обычным чаем

С ночными кошмарами можно и нужно бороться, считают японские ученые. Они предлагают опираться на здоровое питание. По словам специалистов, правильный рацион дает возможность сократить частоту кошмаров на 50%. Во главе угла стоит потребление чая. Дело в том, что чай помогает снизить уровень стресса и расслабиться перед сном. В чае содержится аминокислота танин, которая придает напитку […]

Чай снижает вероятность ночных кошмаров

Чай снижает вероятность ночных кошмаров

Употребление чая в течение дня способствует приятным сновидениям, считают японские исследователи. Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что если в течение дня выпивать более одной чашки чая, то на 50% возрастает вероятность того, что будут сниться приятные сны. Соответственно, если вы отказываяетесь от напитка, риск беспокойных снов возрастает. Также исследователи выяснили, что у женщин […]

Ученые: чай сокращает вероятность ночных кошмаров на 50%

Ученые: чай сокращает вероятность ночных кошмаров на 50%

Люди, выпивающие более одной чашки чая ежедневно, реже видят ночные кошмары. К такому выводу пришли ученые из Японии после проведенного исследования с участием нескольких десятков добровольцев. В ходе эксперимента специалисты следили за их рационом и поведением. В итоге оказалось, что у любителей чая вероятность столкнуться с неприятными сновидениями на 50% ниже, чем у тех, кто […]

От ночных кошмаров спасет горячий чай

От ночных кошмаров спасет горячий чай

Исследователи из Японии доказали: активные химические вещества, входящие в состав чая, помогают справиться с ночными кошмарами и сделать сон крепким. Данные изменения в качестве сна проявляются даже несмотря на то, что большинство сортов чая – стимуляторы нервной системы.

Чай поможет от ночных кошмаров

Чай поможет от ночных кошмаров

Употребление чая в течение дня - хорошая профилактика ночных кошмаров. К такому выводу пришли японские ученые. В ходе исследований специалисты Медицинской школы университета Нихон установили, что у тех, кто пьет в день более одной чашки чая, на 50% сокращается угроза неприятных сновидений по сравнению с теми, кто практически не употребляет этот напиток. Точно сказать, почему […]

Какой напиток поможет от ночных кошмаров

Какой напиток поможет от ночных кошмаров

Несмотря на то, что матэ считался бодрящим напитком, у японских ученые на сей счет имеют мнение: матэ можно и нужно пить перед сном. По мнению японских специалистов, матэ может помочь в лечении расстройств сна, последствий инфаркта и рака. Все дело в том, что аминокислота танин, находящаяся в чае, снимает стресс и понижает электрическую функциональность мозга, […]