Записи с тегом ‘мышцы’

Кофе устраняет боль в мышцах

Кофе устраняет боль в мышцах

В течение первой недели физических упражнений для снятия боли в мышцах группа исследователей из Университета штата Джорджия (University of Georgia) предлагает использовать кофеин в умеренных дозах. Для этого ученые рекомендуют принимать перед разминкой две чашечки кофе. Кофеин способствует получению удовольствия от упражнений и уменьшает чувствительность к боли, препятствующую продолжению занятий. Виктор Маридакис (Victor Maridakis), исследователь […]