Молко, шоколад и тонизирующие теплые напитки помогут быстро согреться после длительного пребывания на холоде. По словам специалиста, в осенне-зимний период даже те, кто постоянно сидит на диетах и ревностно подсчитывает каждую калорию, должны найти в своем рационе место для нескольких кусочков темного шоколада. «В холода важно, чтобы организм получал достаточное количество углеводов, ведь именно они […]