Готовим вкусный и полезный чай

Готовим вкусный и полезный чай

Приготовление идеального чая сводится к завариванию чая в воде правильной температуры. Чтобы приготовить идеальный белый или зеленый чай, потребуется температура воды от 76 до 85 градусов по Цельсию. Чтобы правильно заварить улун, требуется вода между 82 и 87 градусами.

Черный или травяной чай должен завариваться только вскипевшей водой, не больше. Таким образом, заваривать черный чай требуется водой от 97 до 100 градусов. Итак, чтобы правильно заварить простой черный чай, залейте его кипятком и ждите приблизительно от трех до пяти минут. А потом добавьте по желанию мед или молоко.

Чай каркаде: полезные свойства и вред

Чай каркаде: полезные свойства и вред

Каркаде – прекрасный тонизирующий напиток насыщенного рубинового цвета. В Египте и во многих других жарких странах его считают чуть ли ни панацеей, спасающей от всех болезней, а мы в первую очередь ценим его за приятный вкус. Но далеко не все знают, что в холодном и в горячем виде каркаде обладает диаметрально противоположным действием и разными свойствами. Хотите узнать, какими? О пользе и вреде «красного чая».

Польза каркаде

Готовим имбирный чай для иммунитета

Готовим имбирный чай для иммунитета

Имбирь стал широко известен в странах СНГ параллельно с введением моды на японскую кухню. Острый маринованный имбирь, почти ничем не уступающий по терпкости и пряности злому зеленому хрену – васаби – заинтриговал отечественного потребителя, и популярность этого растения резко выросла.

Одной из самых наболевших тем, связанных с ним, до сих пор является вопрос, как приготовить имбирный чай и с чем его пить. Восточные мастера чайных церемоний рады поделиться своими секретами,

Польза для здоровья такого блюда как суши

Польза для здоровья такого блюда как суши

Далеко не каждый житель нашей страны может похвастаться отличным здоровьем и прекрасным самочувствием.

Естественно, все можно перевести на экологию, на катастрофическую недостачу времени, чтоб заниматься собственным здоровьем и т.д. Однако одной из самых важных причины является правильное и сбалансированное минералами и витаминами питание. В данном случае можно привести наиболее подходящий пример людей, которые следят за своим питанием и поэтому практически не болеют и долго живут.

Польза пиццы

Польза пиццы

Речь пойдет об известнейших корыстях пиццы. Липолин – является природным пигментом красного цвета. Благодаря содержанию антиоксидантов - это восхитительное профилактическое средство, сердечно-сосудистых и онкоболезней, способно уменьшать риск таких заболеваний. Регулярный прием томатов на 60% уменьшает, шансы развития рака пищевода.

Изучения итальянских ученных доказали, что у людей потреблявших пиццу реже, чаще случаются инфаркты. Это благодаря томатам, содержащим липолин. В исследовании приняли участие 1000 человек. Половина из них абсолютно здоровы.

Зеленый чай- лучшее средство от рака поджелудочной

Зеленый чай- лучшее средство от рака поджелудочной

Новое исследование показало, как зеленый чай и его экстракты помогают бороться с рисками возникновения рака и некоторых других заболеваний.

Исследование показало, что EGCG - активный биологический компонент зеленого чая, изменяет метаболизм клеток рака поджелудочной железы, подавляя экспрессию LDHA - важного фермента.

Исследователи также обнаружили, что ингибитор фермента - оксамат, который, как известно, уменьшает LDHA активность, также разрушает клетки рака поджелудочной железы.

Травяной чай взамен обычного

Травяной чай взамен обычного

Люди, которые начинают серьезно заботиться о своем здоровье, часто отказываются от традиционного чая и кофе, потому что в них есть вещества-стимуляторы нервной системы, вызывающие привыкание и расшатывающие здоровье (кофеин). Детям можно давать чай только после 2-3-х лет. Люди обращаются к наследию веков и местной природы: травяным и ягодным сборам. Еще каких-то 5 столетий назад наши предки пили их вместо чая.

Разнообразие травяных чаев поистине велико: это лечебные настои, витаминные, холодные и горячие, ароматные или пахнущие почти неуловимо; но все они полезны.

Зеленый чай и основные причины для того, чтоб пить его постоянно

Зеленый чай и основные причины для того, чтоб пить его постоянно

Однако пока одни думают, что это всего лишь дань моде, другие знают о несомненной пользе зеленого чая и могут назвать, по крайней мере, 6 причин перейти с кофе на зеленый чай (или хотя бы чередовать эти напитки).

1. Зеленый чай ослабляет чувство тревоги

Этот напиток содержит L-теанин, который способствует увеличению уровня выработки гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге, в итоге мы испытываем эффект, подобный тому, что чувствует человек во время медитации. К тому же при этом стимулируются альфа-волны мозга,

Особенности потребления зеленого чая

Особенности потребления зеленого чая

Вот уже несколько месяцев, как заменила кофе на зелёный чай. Очень довольна. С утра зеленый чай пробуждает даже лучше, чем кофе (оказывается в зеленом чае тоже есть кофеин. Честно говоря, очень пристрастилась к этому напитку (особенно мне нравится зеленый чай с лаймом и без сахара) и могу выпить до 2-2,5 литров в день.

Услышала, что зелёный чай хорош и при похудении. Хотелось бы поинтересоваться, так ли это, и есть ли вред зеленого чая, если выпивать его в больших количествах. Есть ли противопоказания у зеленого чая? У кого какой опыт - давайте поделимся!

Все секреты зеленого чая

Все секреты зеленого чая

Одно из наиболее изученных свойств зеленого чая - его антиканцерогенное действие. Ряд исследований доказал эффективность катехинов зеленого чая при многих видов опухолей.

Главными героями здесь также признаны эпикатехин-3-галлаты. Антиоксидантные свойства экстракт зеленого чая проявляет благодаря высокой концентрации полифенолов, главный из которых - эпигаллокатехин-3-галлат (ЭГКГ) - известный разрушитель свободных радикалов.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)