Отвечает специалист по питанию, руководитель Клиники похудения Елена Морозова.
– Бодрящий эффект натурального кофе как природного стимулятора знаком каждому, но мало кто знает, что кофе тормозит всасывание пищи и что одну чашечку кофе необходимо нейтрализовать не менее чем двумя стаканами чистой воды, чтоб вернуть равновесие в организме.
Если хотите взбодриться, заварите лучше зеленый листовой чай – кофеина там намного больше.