Для того, чтобы чай бодрил, его надо заваривать покрепче. Эксперт объяснила, что красный чай подойдет для рабочего дня, он и согреет, и даст ресурсное состояние организма.

Также эксперт подчеркнула, что если правильно заварить черный пуэр, то он наполнит вас энергией. Причем это единственный вид чая, который можно пить натощак. Он хорошо влияет на пищеварение и очищает организм. А при регулярном употреблении пуэр способствует похудению.