Почти все сторонники народной медицины считают, что травяные чаи - обязательный напиток при беременности. Обычно такие чаи служат дополнительным источником кальция, магния и прочих полезных веществ.

Травяной и обыкновенный чай

Существует 2 вида натурального чая – собственно чай обыкновенный и чай травяной. Всё о чае этих двух видов можно найти на сайте hotchai.ru. Чай обыкновенный подразделяют на два вида, зелёный и чёрный, либо используется в сочетании.
Простые чаи содержат не слишком большое количество антиоксидантов и кофеина. Будущим мамам противопоказаны продукты, содержащие кофеин. Обычная чашка чая содержит в себе 40 мг кофеина.

Проникая через плаценту, кофеин оказывает негативное воздействие на плод. Организм малыша не способен как взрослый человек усваивать кофеин. Поэтому стоит решить, нужно ли пить такие чаи.

Травяные чаи производят из лечебных растений, а конкретно из корней, зёрен, ягод, цветков и листьев. В этих чаях не содержится кофеина и их зачастую используют в лечебных целях. Но и у них есть свои недостатки. Некоторые травы негативно влияют на плод. Стоит внимательно изучить травы, которые можно пить без боязни, и исключить опасные для малыша. Но лучше всего проконсультироваться с врачом.

Безопасные чаи для беременных

В аптеках продаются специальные чаи для беременных. Либо сборы трав, на которых написано, что их не запрещено пить при беременности. К таким травам относится лист красной малины. Фитотерапевты считают, что при постоянном употреблении травяных чаев может благоприятно сказаться на течении беременности.

Растения, которые традиционно входят в состав «чая для беременных».

Красная малина – снижает тонус матки, богата железом, уменьшает тошноту, увеличивает лактацию.

Мята – борется с тошнотой, особенно утренней.

Одуванчик – содержит в себе витамин А, железо, кальций. А при отеках можно пить чай из его корня.

Ромашка – богата кальцием, магнием, и помогает при воспалении в суставах и бессоннице.

Листья крапивы – содержит витамин А, С, К, калий, железо и кальций. Но чаи из крапивы следует пить с осторожностью.

Люцерна – богата витамином А, К, Д, Е, превосходна при поздней беременности.

Автор: Степан Полежаев