Чем может быть полезен черный чай и какое благоприятное действие он оказывает на наш организм? В старину, на Руси, натуральный черный чай был самым излюбленным напитком русского человека. Но сегодня его заменили пакетики чая с различными аромадобавками, кофе. А ведь натуральный черный чай является отличным лекарством, при условии, что он свежезаваренный и не очень крепкий.

Установлено, что употреблять чай можно до пяти чашек в день. За счет этого снижается риск развития гипертонии, стимулируется работа сердечной мышцы, улучшается пищеварение, а также он способствует похудению и поддержке нормального веса человека.

Следует знать, что чай с молоком очень хорошо успокаивает нервную систему. Также установлено, что добавленный в чай сахар убивает витамин В. Лучше всего добавлять в чай мед, но при этом чай не должен быть горячим.

Если употреблять чай правильно, то он оказывает на организм человека лечебное действие. Не рекомендуется запивать чаем пищу и лекарственные препараты, так как это может нанести большой вред желудку. Чай пригоден к употреблению свежезаваренный и не более 3 часов с момента заваривания, так как потом он может оказывать пагубное действие на организм. Вспомним из истории, что китайцы расправлялись со своими врагами, угощая их чаем вчерашней заварки.

В холодный период времени чашечка хорошего натурального чая согревает наше тело теплом и наполняет душу покоем.