Американские ученые установили, что употребление зеленого чая способствует сжиганию жировых запасов и препятствует набору лишнего веса.

Как оказалось такой эффект обусловлен содержанием в зеленом чае эпигаллокатехин-3-галлата, которая снижает набор веса до 45%. Кроме того исследования показали, что зеленый чай способен предотвращать возникновение и развитие онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты рекомендуют людям, следящим за своим весом, включить в рацион зеленый чай, но не злоупотреблять его количеством, выпивая не больше 2-3 чашек чая в день.