Зеленый чай матча: в чем его польза для здоровья

Зеленый чай матча: в чем его польза для здоровья

Японский зеленый чай матча набирает все большую популярность, ведь многие видят в нем идеальную альтернативу кофе. Этот напиток не только заряжает энергией, но и обладает множеством других полезных для организма свойств. Об этом на своей странице в Instagram написала диетолог Мирослава Ульянина.

В состав чая матча входит калий, железо, цинк, витамины А, С и Е, а также большое количество антиоксидантов, которые защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов. Несмотря на то, что чай содержит кофеин, его влияние на организм минимальное, в отличии от кофе, который повышает давление и нервозность.

Диетолог утверждает, что матча - единственный в мире чай, который на клеточном уровне запускает обменные процессы. В связи с этим напиток помогает организму активно сжигать жир и улучшает работу пищеварительной системы.

Помимо этого, в составе зеленого чай содержится катехин, который нейтрализует микробы в ротовой полости, то есть, матча служит профилактикой кариеса. Также этот элемент положительно сказывается на работе сердца и сосудов.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)