Зеленый чай и черника усиливают эффект от занятий фитнесом

Зеленый чай и черника усиливают эффект от занятий фитнесом

Недавняя исследовательская работа ученых показала, что соевые белки с добавлением черники и экстракта зеленого чая в дополнение к физическим нагрузкам продлевают эффект метаболического всплеска.

Эффект проявляется и спустя 14 часов после нагрузок.

Также ученые выяснили, что потребление ягод и зеленого чая повышает скорость всасывания полифенолов в кишечнике, что позволяет усилить их эффект.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)