Всего 3 чашки ежедневного употребления целебного чая могут помочь очистить сосуды

Всего 3 чашки ежедневного употребления целебного чая могут помочь очистить сосуды

Если с нашими сосудами не все в порядке, это негативно сказывается на здоровье организма в целом. Болезни сердца, варикозное расширение вен, тромбозы – все это следствие плохой работы сосудов. Все это в совокупности приближает наступление таких серьезных заболеваний, как инсульт и инфаркт.

Почему сосуды загрязняются?

Употребление жареной еды. Если вы едите такую пищу в чрезмерном количестве, то это неукоснительно портит состояние сосудов.

Триглицерины из такой пищи загрязняют артерии и приводят к образованию тромбов. В результате сосуды могут обрываться, наступает инсульт, высока вероятность раннего старения и гибели.

Пища, содержащая насыщенные жиры. Среди продуктов много полезных жиров, например, омега-3, но есть и другие, которые несут в наш организм плохой холестерин. Среди них – мясо жирных пород, готовые блюда и полуфабрикаты. Вредный холестерин из такой пищи легко через кровь откладывается на стенках наших сосудов, к этим отложениям присоединяются сгустки крови. Так развиваются атеросклероз и гипертония. Избегайте потребления насыщенных жиров в своем питании.

Минимальная физическая активность. Сидячий образ жизни – бич современного общества. Он приводит к замедлению обмена веществ, застаиванию работы пищеварительной системы, движение крови замедляется и не может нормализовать эти функции. Люди все чаще от этого страдают варикозом. В ногах движение крови становится недостаточно интенсивным, что приводит к ее застоям. Вследствие варикоза может наступить тромбоз, а это дополнительно нагружает сердце.
Это интересно: Какие продукты стоит употреблять, чтобы быть здоровым

Обезвоживание. Употребление чистой питьевой воды разжижает кровь и ускоряет метаболизм. Кровь становится гуще, если воды в организме недостаточно. Особенно актуально это, если вы испытываете большие физические нагрузки.

Потребление алкоголя. Токсины из алкоголя легко проникают в кровь. Они разрушают клетки, защищающие все органы и системы нашего организма, в том числе и сердечно-сосудистой системы.
Как исправить ситуацию?

Сосуды необходимо регулярно чистить от плохого холестерина и канцерогенов. Сделать это можно с помощью специального чая. Его регулярное потребление снабдит кровь полезными веществами, очищающими сосуды и нормализующими их состояние. А также необходимо прекратить вредить здоровью своих сосудов:

Не есть жареной пищи.

Отказаться от переработанной, готовой пищи и полуфабрикатов.
Есть больше ягод, фруктов и овощей.
Не пить алкоголь.
Потреблять норму питьевой воды.
Быть активным физически.
Если у вас сидячая работа, прогуливайтесь каждый час по офису.
Чаще гуляйте на свежем воздухе.

Эти рекомендации составляют основу здорового образа жизни, и соблюдать их несложно.

Очищающий чай

Основной ингредиент чая — кардамон, который полезен для пищеварительной системы и ускоряет обмен веществ. Его аромат успокоит нервы, поможет унять тревогу, стресс и депрессию. Также кардамон выведет из организма вредный холестерин. Трижды в день заваривайте чай с кардамоном и пейте его для очищения сосудов, но предварительно посоветуйтесь с врачом.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.