Идея о том, что лучше всего организм приводит в норму чашка горячего зелёного чая, принимается с трудом. А ведь это на самом деле так!

Умный напиток

Впервые попав в тогда еще советскую Среднюю Азию и незаметно втянувшись в размеренный ритм жизни среди знойного пекла с длительными посиделками в чайхане, я быстро оценил свойства зеленого чая. С тех пор не расстаюсь с заварочным чайником и пиалой, предпочитая зелёный чай всем остальным напиткам.

Зеленый чай помогает быстро адаптироваться к летней жаре. Именно его советуют пить в знойную погоду специалисты-медики. Поистине чудотворное действие чая основано на том, что он снижает потребность организма в жидкости, обладает тонизирующим эффектом, стимулирует нервную систему, нормализует пищеварение и повышает умственные способности.

Что нужно помнить?

Правда, всегда нужно помнить о том, что, употребление зеленого чая может быть вредно для людей с заболеваниями желудка. Поэтому пить его можно только после еды или вприкуску с выпечкой, фруктами. Сами прародители чайного напитка, китайцы, говорят, что выпить зеленый чай натощак, - это все равно, что впустить в дом волка.

В те благословенные времена настоящий зелёный чай был только один и назывался он «№ 95». Кстати, и сегодня из всей супермаркетной россыпи можно лишь с трудом извлечь то, что действительно является зелёным чаем. В любом случае следует брать исключительно «крупнолистовой» или просто «листовой». Бодрость, работоспособность, тонизирующий эффект и прочая гармония с внешним миром содержатся именно в чайном листе, а не в гранулах или пыли, рассованной по пакетикам. Покупать зелёный чай лучше всего в специализированных магазинах, серьёзных супермаркетах или в отделах, где чай продаётся вразвес.