Безудержный ритм современной жизни, конфликты, напряжённая атмосфера дома или на работе, тревожное ожидание каких-то событий — в повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с разными видами стресса. Справиться с ним помогут банальные вещи: прогулки, общение с близкими, фитнес, правильный рацион. А еще можно выпить травяной чай, который поможет наладить сон и вернуть хорошее настроение.
Записи с тегом ‘улучшить сон’
Расслабиться и улучшить сон: с какими травами заваривают чай от стресса и бессонницы
Опубликовано 8 августа, 2023