Записи с тегом ‘старт’

Быстрый бег

Быстрый бег

Быстрым бегом в легкой атлетике называется спринт. Спринт – это максимально быстрый бег на короткую дистанцию. Перед быстрым бегом (спринтом) обязательно нужно сделать хорошую разминку. Пробегите два-три круга по стадиону, бежать быстро не нужно. После того как вы пробежали разминочную дистанцию, нужно обязательно сделать упражнения на растяжку. Поставьте ноги шире плеч, и поочередно касайтесь носки […]

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)