Как приятно в конце активно проведенного дня сесть в уютном кресле и насладиться вкусным чаем. Но какие чаи, действительно, помогают заснуть? Травяные чаи и сборы из листьев, кореньев и фруктов, как правило, не содержат кофеина, поскольку в них нет листьев чайного куста, из которых получают черный и зеленый чай. Избегайте кофеина перед сном – пейте […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае 
Tags: исследование, снотворное, советы, чай 
Комментариев нет »
Эти натуральные напитки способны улучшить ваш сон. Спокойный сон имеет важное значение для здорового образа жизни. Однако бессонница является общим расстройством, которое может возникнуть в любой момент в нашей жизни вследствие стресса. В идеале, в среднем нужно спать 8 часов каждую ночь. Хотя снотворные таблетки могут помочь вам получить лучший ночной отдых, их следует использовать […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: исследование, напитки, снотворное, чай Комментариев нет »
Эти натуральные напитки способны улучшить ваш сон. Спокойный сон имеет важное значение для здорового образа жизни. Однако бессонница является общим расстройством, которое может возникнуть в любой момент в нашей жизни вследствие стресса.
Эксперты рассказали о новых свойствах чая. Жители мегаполисов часто жалуются на плохой сон. Но, оказывается, чтобы спать спокойно, не обязательно пить лекарства. Роль превосходного снотворного может сыграть хорошо знакомый всем чай. Ученые из Медицинской школы университета Нихон в Японии пришли к выводу о том, что употребление чая способствует нормализации сна без всяких фармакологических препаратов. При […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: основные свойства чая, польза чая, снотворное Комментариев нет »