Очень часто, сразу после еды тянет выпить чашечку чая, лечь спать или же пойти выкурить сигарету. Но мало кто задумывается, насколько все эти действия вредны для организма после приема пищи. По своей структуре чайные листья содержат дубильную кислоту, которая при взаимодействии с компонентами пищи, в частности с железом и цинком, образует своеобразный плохо перевариваемый комок.