Записи с тегом ‘физические нагрузки’

Зеленый чай и физические нагрузки: определен лучший способ побороть ожирение печени

Зеленый чай и физические нагрузки: определен лучший способ побороть ожирение печени

Комбинация экстракта зеленого чая и физических нагрузок оказалась лучшим способом побороть ожирение печени в экспериментах с животными. Ученые из Университета штата Пенсильвания смогли таким образом уменьшить ожирение печени у мышей на 75%, сообщает Medicalxpress. Неалкогольная жировая болезнь печени является одной из самых серьезных проблем современной медицины. В настоящее время у врачей нет каких-то определенных терапевтических […]

Кофе нейтрализует мышечные боли

Кофе нейтрализует мышечные боли

Если выпить пару чашек кофе перед тренировкой, то риск возникновения болей в мышцах снижается. Это подтвердили исследования ученых в США. Суть данного исследования заключалась в следующем: мужчинам давали дозу кофеина, а затем они занимались в течение часа тренировками на велотренажерах. После окончания занятия, боли в мышцах не наблюдались.

Какой чай полезен для спортсменов?

Какой чай полезен для спортсменов?

Как показало проведенное в Бразилии испытание, богатый антиоксидантами зеленый чай способен уменьшить вредные эффекты от сильных физических нагрузок. Если данные результаты подтвердит более крупное исследование, то зеленый чай имеет все шансы быть добавленным к ассортименту энергетических напитков и пищи для спортсменов. Идею добавления антиоксидантов зеленого чая в напитки для спортсменов поддержали ученые. Эффект ежедневного потребления […]