Чай – очень полезный напиток с оптимальным содержанием кофеина. Врач-эндокринолог Михаил Богомолов рассказал , сколько чая можно выпить в день без вреда для здоровья. Так, взрослому человеку можно потреблять 400 миллиграммов кофеина. Так, в литре слабозаваренного чая содержится примерно одна КЕ (кофейная единица), поэтому за сутки можно выпить почти четыре литра такого напитка