При перепадах давления и головокружении помогут мятный чай и массаж ушей — эксперт

При перепадах давления и головокружении помогут мятный чай и массаж ушей — эксперт

Резкая смена погоды негативно подействовала на состояние многих украинцев. Чтобы облегчить симптомы, привести давление в норму и снять стресс медики рекомендуют иметь под рукой мятные капли.

Когда погода резко меняется, организм подвергается тяжелейшему стрессу, который может проявиться как общей слабостью, так и повышенным артериальным давлением, учащенным сердцебиением, тошнотой и головокружением.

«В идеале при первых неприятных симптомах нужно измерить пульс и давление, но если такой возможности нет, - категорически не рекомендуется глотать таблетки, ведь вы можете только ухудшить свое состояние. Если давление однозначно понижено – срочно выпейте чашку теплого крепкого чая с сахаром.
При склонности к повышению давления важно попытаться успокоиться и восстановить дыхание и сердцебиение. В обоих случаях прекрасно помогает мята. Натуральный крепкий отвар быстро приведет вас в форму, но травы, особенно свежие, долго настаиваются. Потому для более оперативных манипуляций я бы посоветовала всегда носить с собой пузырек мятных капель. Они продаются в любой аптеке и стоят очень дешево», - советует врач.

Как только почувствовали боли в затылке, головокружение, а перед глазами «затанцевали мушки», обязательно выпейте 5-7 капель мятной настойки, разведенной в половине стакана чистой воды комнатной температуры.
Если давление часто падает и вы на 100% уверены, что происходит именно это, то еще действеннее будут настойки женьшеня, лимонника или боярышника.
«Быстро прийти в себя поможет простой самомассаж – нужно с силой помассировать мочки и ушные раковины. Дело в том, что на этих участках множество биоактивных точек, давление на которые поможет взбодрить организм. А при приступе тошноты и головокружении нужно сильно помассировать мизинцы - это поможет привести в норму давление», - посоветовала специалист.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)