Для многих людей утро начинается с чашки ароматного и вкусного чая, который помогает проснуться и войти в тонус. Сам по себе чай обладает большим количеством полезных веществ, но можно ли его пить натощак, предварительно ничего не поев?

Врачи дают такой ответ: нежелательно для здорового человека и категорически нельзя людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Употребление чая натощак утром нарушит вашу метаболическую систему из-за дисбаланса кислых и щелочных веществ в желудке. Это может помешать нормальной метаболической активности организма и может вызвать больше проблем с телом. Проще говоря, перед чаепитием нужно позавтракать, чтобы привести в норму пищеварительную систему.

Также потребление чая рано утром может разрушить эмаль зубов. Это происходит потому, что бактерии во рту расщепляют сахар, что приводит к повышению уровня кислотности во рту, что в конечном итоге вызывает эрозию эмали на ваших зубах.

Поэтому лучше выпить натощак стакан воды, и после завтрака уже можно побаловать себя чаем и обеспечить организм полезными веществами (полифенолами), содержащихся в этом напитке.