Если вы устали, подхватили простуду или хотите похудеть.
Молоко снижает тонизирующий эффект чая, заявили диетологи из Кембриджа. Молочный белок - казеин - связывает танины (биоактивные вещества чая) и кофеин. И напиток становится менее бодрящим. Зато чай с молоком лучше принимает желудок.
Черный чай с сахаром стимулирует мозговое кровообращение. Но при этом быстрые углеводы нарушают всасывание витаминов группы В,