Вероятно, каждый житель нашей страны употребляет черный чай с той или иной интенсивностью - кто-то раз в месяц, а кто-то каждый день. Чай содержит полезные питательные вещества, которые очень нужны нашему здоровью.
Полезный кофеин
Содержащиеся в чае полифенолы замедляют усвоение кофеина организмом, делая чай гораздо более освежающим и восстанавливающим, чем кофе. После кофе уровень кофеина в крови растет куда быстрее. В отличие от черного чая, в зеленом очень мало кофеина.
