Кому противопоказано пить чай

Кому противопоказано пить чай

По словам врача-диетолога, члена национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марины Макиши, у некоторых людей чай может спровоцировать повышение давления. И не только.

В чайных листах содержится большое количество полифенолов, танинов, кофеина, минеральных солей и так далее.

То, как они могут повлиять на состояние человека, зависит от индивидуальной переносимости или непереносимости. У одних чай может вызвать рвоту, у других — повышение давления.

Также специалист предупредила, что крепкий чай действует на человека как кофе. То есть, перед сном его лучше не пить.

«Если вы выпиваете черный или зеленый чай и понимаете, что после выпитого напитка вам спится хуже, то нужно в дальнейшем ограничить себя в этом», — отметила врач.

Любителям зеленого чая специалист посоветовала ограничить употребление некоторых продуктов, в которых, как и в напитке, есть оксалаты — соли щавелевой кислоты.

Наибольшее количество щавелевой кислоты содержится в какао, шоколаде, ревене, щавеле, укропе, инжире, цитрусовых, свекле, шпинате, петрушке. При переизбытке оксалатов могут образовываться камни в почках.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)