Фиточай для настроения и здоровья

Фиточай для настроения и здоровья

С давних времен различные чайные сборы являются весьма популярными. Любое высушенное, а затем заваренное кипятком растение, имеющее полезные для организма человека свойства, можно смело называть фиточаем. В отличие от других форм чая, он не содержит кофеина. Состоит либо из одного растения или же являются сбором из различных составляющих, имеющих цель достигнуть определенного лечебного или терапевтического эффектов. Это и противодействие проявлениям простуде и вирусным инфекциям, и нормализация

функционирования органов пищеварения, расслабление нервной системы и снятие стресса.

В природе имеется много лекарственных растений, на основе и с использованием которых готовятся заварки и отвары: зверобой, ромашка, мята, смородина, земляника, липа, шиповник, мате и много других трав и ягод, составляющих основы для фиточая. Каждый из таких травяных и ягодных сборов предназначен для различных целей, потому перед покупкой стоит ознакомиться с составом и предполагаемым результатом от его применения.

К примеру, ягоды шиповника содержат большое количество витамина C, а еще биофлавоноидов, и способен повысить иммунитет, плюс хорошее средство от усталости, кашля или простуды. Мате насыщен такими витаминами, как A, C, B1, E, B2, B6, железо, калий, и рекомендован как средство от депрессий и неврозов. Мята имеет успокаивающий эффект, а если употреблять с молоком, то помогает от бессонницы.

Существует группа фиточаев, которые способны оказывать возбуждающее воздействие (корень женьшеня, элеутерококк), или же имеют ярко выраженный седативный эффект (валериана, пустырник). А вот чай со зверобоем противопоказан в период беременности. Фиточаи на основе имбиря или красного клевера помогают в лечении болей в суставах, при артритах.

Совершенно ясно, что только с их помощью победить, к примеру, артрит, невозможно, но как поддерживающее и профилактическое средство, безусловно, они будут полезны. Во время простуды особенно эффективны отвары, которые содержат компоненты, богатые витамином С (хризантема, лимон, ромашка, эхинацея). Такие фито сборы обладают жаропонижающим и антисептическим эффектом и способны существенно уменьшить проявления гриппа и простуды.

Польза от фиточаёв безусловна. Нужно только соблюдать меру в их приеме и внимательно знакомиться со свойствами прежде, чем начать использовать в любых целях. Не забывайте, что прежде чем покупать какой-либо фиточай, сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по этому поводу. Здоровья и благополучия вам!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)