Американский диетолог считает, что стакан черного чая сделает диету более эффективной.

- Утром, через 30 минут после пробуждения, нужно выпить стакан черного свежезаваренного чая без сахара. Чай на голодный желудок стимулирует желудочно-кишечный тракт и подготавливает его к более производительной работе на весь день. Кроме этого, вещества, содержащиеся в большом количестве в черном чае, будут способствовать более быстрому процессу жиросжигания. По нашем данным, употребление чая может повысить эффективность диеты на 15-20%, - сказал доктор Алтон Морган, руководитель исследовательской группы (г. Нью-Йорк, США).

Влияние чая на процесс похудения было зафиксировано специалистами во время двухмесячного эксперимента в группе добровольцев из 120 человек.