Часто после затяжного чаепития человек ощущает раздражительность, головную боль, у него учащается пульс, возникает бессонница.

По словам Татьяны Шаповаленко, это следствие того, как нехватка магния отражается на состоянии нервной системы.

А уже это происходит как раз из-за употребления сильно крепкого чая. Например, если класть в кружку две чайные ложки заварки.

«Также чай может поднимать давление, поэтому опасен при гипертонии. Кроме того, переизбыток фтора негативно сказывается на костях и зубах, так как разрушается кальций», — отметила доктор.

Еще напиток способен раздражать слизистую. Это проявляется болями в желудке.