Как много вы сидите? Отсутствие физической нагрузки, неправильное питание и привычка сидеть "нога на ногу", повышает риск появления лишнего веса.

Такой образ жизни мешает нормальному кровообращению и приводит к возникновению целлюлита.

Чтобы этого избежать, воспользуйтесь простыми рекомендациями. Вместо сладкого используйте натуральный мед. Больше потребляйте витамина С.

Ешьте меньше копченого, солений и мяса, выпечки, сдобы. Следите, чтобы в пище не было искусственных добавок: красителей, ароматизаторов.

Следует ограничить потребление кофе. Он усиливает кровообращение в крупных сосудах и приводит к оттоку из мелких, что приводит к накоплению жира и увеличению целлюлита.

Отличный способ очистить организм, стать стройнее и привлекательнее - зеленый чай. Например, в ресторане вместо чёрного чая закажите зелёный. Найти рестораны Москвы, где можно заказать качественный зелёный чай вам помогут электронные желтые страницы Москвы http://www.spr.ru/.

Они нормализуют обмен веществ, способствуют снижению веса, улучшают тонус и увлажненность кожи.

Пейте зеленый чай за 15-20 минут до еды. Он заполнит желудок и быстрее насытит организм.