Чайная диета: не только для похудения, но и для оздоровления

Чайная диета: не только для похудения, но и для оздоровления

Идеальный способ вернуть фигуре стройность и легкость.

Суть диеты весьма проста – выпивай столько чая, сколько сможешь. В чай добавляй молоко, мед, стевию, а сахар исключается полностью. Также, рекомендуется добавлять разные травы, которые помогают худеть быстрее, понижают аппетит и ускоряют метаболизм. Это корица, красный молотый перец, имбирь, семена горчицы, череда, петрушка, мята и многие другие.

Что можно есть кроме чая? Конечно, белковую пищу и низкоуглеводные овощи на пару или в салатах. Такой рацион не только улучшает состояние организма, но и дарит энергию, бодрость.

Примерный рацион:

Завтрак: 2 яйца, цитрус, чай с имбирем.
Обед: рыба отварная 150-200 г овощи 100 г и чай с молоком.
Ужин: чай, горсть орехов, фрукт, иногда галеты, сушки, по настроению.

Похудеть можно на 1 кг и более в сутки. За неделю диеты уходят отеки, повышается метаболизм, тело наполняется энергией.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)