Чай – один из самых полезных напитков на Земле. Вероятно, вы слышали об этом не раз. Сейчас на наших прилавках встретишь самые разные виды чая – черный, зеленый, белый, оолонг, с разнообразными добавками и ароматизаторами, и все они содержат замечательные вещества – флавоноиды, известные своей антиоксидантной активностью.

Не зря чай, особенно зеленые сорта, издавна используется для омоложения. Флановоиды и другие полезные вещества делают кожу упругой, эластичной, молодой и здоровой. При этом чай совсем не обязательно пить!

Чайный лед, например, обладает чудесным тонизирующим эффектом. Просто заморозьте заваренный зеленый чай и протирайте кубиками льда лицо каждое утро. Чайный лед хорошо сужает поры, успокаивает чувствительную кожу, а жирной придает матовость.

Маска из зеленого чая и меда будет полезна для омоложения нормальной или сухой кожи лица. Чтобы приготовить ее, смешайте 100 грамм меда и 2 ст.л. зеленого чая, и нанесите на лицо. Через 15 минут смойте маску прохладной водой. Однако эта маска противопоказана тем, у кого сосуды расположены близко к поверхности кожи.

Любите принимать ванну? Заварите себе чай! Ведь чайные ванны способствуют омоложению и прекрасно расслабляют. Залейте 6 ст.л. сухого зеленого чая полулитром горячей воды и дайте настояться. Этот настой влейте в ванну с теплой водой и наслаждайтесь ароматами. А для большего эффекта добавьте в воду несколько капель эфирного масла жасмина или розы.

Даже сухой зеленый чай способствует омоложению кожи, устраняя пигментацию и морщины. Приготовить маску очень просто: две чайные ложки сухого зеленого чая измельчите в порошок и смешайте с 4 ч.л. рисовой муки. Добавьте кипяченой воды, перемешайте до однородности и нанесите на очищенное лицо на 5-10 мин.

Можно сказать, что чай – напиток жизни. Ведь именно антиоксиданты помогают организму справиться с негативным воздействием свободных радикалов, а значит – сохранить молодость и красоту. Однако не все знают, что употребление слишком большого количества чая производит обратный эффект!

Переизбыток в организме флавоноидов намного опаснее их недостатка. Причина этого в том, что флавоноиды, в сущности, чужеродные для организма человека соединения. Они выводятся печенью и почками, причем процесс этот достаточно сложный. В случае переизбытка флановоидов в крови, печень может просто не справиться со своими функциями. Особенно осторожно следует употреблять именно зеленый чай. Две большие или девять маленьких чашек – вот оптимальное количество чая для ежедневного употребления.