Каждый человека знает о пользе чая – в нем содержатся антиоксиданты. Они повышают иммунитет, помогают бороться с простудой, инфекционными заболеваниями, онкологическими патологиями. Чай широко распространен во всем мире. В России он появился около трехсот лет назад. Изначально данный напиток использовали как лекарство, и только потом его начали использовать как самостоятельный напиток.

Существует множество видов чая: красный, белый, черный, зеленый и др.

Во всех этих видах есть антиоксиданты, поэтому любой из них будет полезным для организма. В чае так же содержится витамин С, который улучшает сопротивление организма вирусам и патогенным бактериям. Чтобы чай действительно приносил пользу – он должен быть качественным, нужно использовать только хорошую воду и немаловажным фактором является посуда для приготовления чая. Для этих целей идеально подходит чайный сифон. Купить чайный сифон в неше время не составляет большого труда, а результат превзойдет все ожидания.

В чае также находится кофеин. Эти объясняется тонизирующий эффект напитка. Он может помочь людям с низким давлением, так как будет повышать его. Если же у человека высокое давление, то чай может только усугубить самочувствие. Поэтому людям с гипертонической болезнью не следует чрезмерно увлекаться этим напитоком.

Еще одним плюсом чая является то, что он будет укреплять кровеносные сосуды, так как в нем находится витамин Р, утолять жажду, улучшать дыхание, насыщать кровь кислородом, повышать стрессоустойчивость.

Если же пить этот напиток на голодный желудок, заваривать его слишком долго или по многу раз, употреблять его слишком горячим или холодным, то это не принесет никакой пользы и ухудшит вкус чая. Если человеку необходимо запить какие-либо таблетки, то лучше использовать теплую воду, но не чай.

Одним довольно положительным свойством данного напитка является то, что намазанный крепкий чай на кожный покров защитит вас от обгорания на солнце. Также он охлаждает тело. Именно поэтому в очень жарких странах пьют чай, чтобы не перегреваться.