Чтобы употребление напитка не нанесло вреда организму, стоит учитывать следующие моменты:

Зеленый горячий чай нельзя пить при повышенной температуре. В его состав входят теофиллины, а они, как раз-таки, способствуют повышению показателей. Вдобавок ко всему, зеленый чай – мочегонный, поэтому жаропонижающие средства будут не эффективны.

При бессоннице также зеленый чай противопоказан – напиток повышает работу центральной нервной системы и мозга, а это никак не способствует спокойному крепкому сну. Кстати, на голодный желудок так же не стоит употреблять зеленый чай, иначе вы рискуете сделать плохо своему желудку. И непосредственно перед приемом пищи тоже лучше исключить напиток: зеленый чай ухудшит процесс усвоения протеина.

Беременным женщинам не стоит пить больше 4-5 кружек зеленого чая в день, это может сказаться на развитии плода.

Если вы страдаете атеросклерозом, то нужно отказаться от крепкого чая: он может привести к сужению кровеносных сосудов.

В течение дня не рекомендуется выпивать более полутора литра зеленого чая. Кроме того, этот напиток несовместим с алкоголем, так как он провоцирует образование токсических веществ в организме.