Чай с куркумой поможет побороть бессоницу.

Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook, разместив также рецепт такого чая.

По слвоам диетолога, чтобы приготовить чай против бесонницы, следует на 1 стакана теплой воды взять ¼ чайной ложки порошка куркумы, половину чайной ложки меда и один кружок лимона.

«Чай для крепкого сна. Обладает успокаивающим, противовирусным, противовоспалительным свойствами. Для тех, у кого есть обострения болезней органов пищеварения - куркумы добавить на кончике ножа», - уточнила диетолог.