6 причин пить зеленый чай

6 причин пить зеленый чай

1. Зеленый чай ослабляет чувство тревоги
Этот напиток содержит L-теанин, который способствует увеличению уровня выработки гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге. Благодаря этому мы испытываем эффект, подобный тому, что чувствует человек во время медитации. При этом стимулируются альфа-волны мозга, отвечаюшие за состояние релаксации и ясность ума. В результате у нас улучшается внимание, способность к обучению, появляется чувство удовлетворенности.

2. Зеленый чай способствует похудению
В ходе экспериментов доказано, что животные, получающие в виде добавки листья зеленого чая, набирают вес на 45% медленнее, чем те, кто питается обычной пищей. Ученые уверены, что на людей зеленый чай действует точно также.

3. Зеленый чай понижает уровень сахара в крови
Оказывается, выпивая ежедневно зеленый чай одновременно с приемом в пищу крахмалистых углеводов, можно остановить резкий рост уровня сахара в крови почти на 50%!

4. Зеленый чай защищает зрение
Антиоксиданты зеленого чая защищают от возникновения глаукомы и других распространенных болезней глаз. Эффект, получаемый от антиоксидантных составляющих зеленого чая, заключается в сокращении влияния вредного окислительного стресса на глаза и может длиться до 20 часов. Но, чтобы защитные свойства напитка работали таким образом, его следует пить регулярно.

5. Зеленый чай способен бороться с бактериями, устойчивыми к антибиотикам
Этот напиток помогает антибиотикам бороться с устойчивыми к ним бактериями. Такое лечение в 3 раза более эффективно, чем просто прием антибиотиков.

6. Зеленый чай улучшает работу мозга
Зеленый чай способен повышать уровень выработки новых клеток мозга, улучшая память и способность воспринимать новую информацию.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)