Многие люди, имеющие лишний вес, всеми силами пытаются найти то единственное средство, которое поможет им от этого веса избавиться. Именно поэтому столько людей ведётся на рекламу сомнительных таблеток, различных БАДов, экзотических продуктов. А ведь всё это стоит немалых денег. Только далеко не каждый знает, что похудение должно быть комплексным – недостаточно пить в день по одной «волшебной» таблетке. Но к физическим нагрузкам и косметическим процедурам можно добавить натуральный чудо-напиток, который действительно помогает скинуть лишние килограммы.

Удивительно, но этот чудо-напиток – обычная вода. Она просто необходима всем людям для выведения токсинов. Чтобы очистить организм, а также омолодить его и избавиться от жира, в день нужно выпивать около двух литров воды. Но для большей результативности можно сочетать воду с полезными добавками. многие девушки используют имбирь для похудения, имбирь добавляют в чай, и другие напитки.

Приготовить полезный напиток в домашних условиях очень легко. Существует много разных комбинаций и рецептов. Например, воду можно сочетать со следующими ингредиентами:

• полевым хвощем;

• сушеной земляникой;

• березовыми листьями;

• корнем имбиря;

• свежей петрушкой;

• цитрусовыми корками.

Для приготовления напитка берётся одна столовая ложка выбранного сырья, она засыпается в стакан кипятка и настаивается порядка 20 минут. Получившуюся смесь нужно процедить и пить за десять минут до трапезы. Чтобы напиток был приятней на вкус, в него можно добавить мёд или медовую траву (стевию). Сахар не используют.

Самый простой вариант полезного напитка – тёплая вода с лимоном. Выпивают напиток натощак. Другой вариант – это вода с тертым яблоком и ложечкой молотой корицы.

Вода в рационе должна присутствовать в больших количествах. А сделать ее эффективнее и вкуснее всегда можно при помощи различных добавок.

Автор: Степан Полежаев