Чай является крайне популярным продуктом, который конкурирует с кофе и газированными напитками, сообщает Medical News Today. Правильно заваренный качественный чай обладает полезными свойствами, о которых твердят чайные гуру из стран Азии. Ученые отмечают, что в чае содержится большое количество антиоксидантов и полифенолов. Кроме того, он бодрит и тонизирует организм, позволяет найти резервные силы, чтобы продолжить полноценную работу, которая приносит результаты. Чай способен сжигать жиры, повышать иммунитет. Эксперимент, проведенный на добровольцах, показал, что за 4 месяца постоянного употребления зеленого чая человек в среднем терял 1,3 килограмма лишнего веса. При этом он не менял свой рацион питания и вел стандартный образ жизни. Чай позволяет каждые 24 сжигать на 100 калорий больше, чем обычно.

Ученые отмечают, что правильный чай снижает риск развития онкологических заболеваний. Данные были подтверждены с помощью научного исследования, в котором принимали участие мужчины с склонностью к раку простаты. Чай снижал риск возникновения данного заболевания на 20%. Кроме того, данные подтвердились в отношении онкологических заболеваний кожи, молочной железы, легких и органов желудочно-кишечного тракта. Возможно, считают ученые, это связано со способностью чая выводить токсины, которые оказывают провоцирующее действие на единичные раковые клетки.

Доктор Клаудо Ферри уверяет, что чай способен снижать артериальное давление, регулировать метаболизм жирных продуктов, оказывать очищающее действие на стенки сосудов и капилляров. Отмечен так же факт улучшения состояния костной ткани. Люди, которые пьют данный напиток, реже страдают переломами и заболеваниями костной системы.

Зеленый чай способен улучшать настроение, и вообще, настраивать человека на позитивный лад с утра. Данное влияние является отличной профилактикой депрессии и позволяет в течение дня лучше концентрироваться на поставленных задачах. Чашка напитка за час-полтора до рабочего дня активизирует резервные силы организма, что значительно повышает работоспособность.