Известно, что мята обладает прекрасными успокаивающими свойствами и способствует расслаблению мышц. Кроме того, медики утверждают, что мятный чай помогает пищеварению и способен уменьшать некоторые виды болей.

Мятный чай помогает против головной боли. Мята расширяет сосуды и это способствует улучшению кровотока – спазм сосудов частая причины головных болей.
Мятный чай полезен для пищеварения. Мята помогает избавиться от изжоги, избавить от газов, устранит диарею и поможет при расстройстве желудка.
Мята снимает заложенность носа.
Содержащийся в мяте ментол помогает устранить воспаление слизистой и разжижает слизь. Поэтому мятный чай поможет наладить дыхание во время простуды.
Мятный чай поможет справиться с переодическими болями у женщин. Мята расслабляет мышцы и это помогает уменьшить спазмы.
Мятный напиток будет особенно кстати перед сном. Мята успокаивает нервную систему и способствует хорошему сну.