Мода на БАДы началась с новой силой, что только не предлагает современный рынок — экзотические грибы, ягоды и семена с разных уголков планеты. Однако врачи настроены скептически. Разбираемся почему.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказывает, какой эффект оказывают чудейственные растения и грибы.

Гуарана
Гуарана родом из Бразилии, ее рекламируют как средство против хронической депрессии, головных белей, спазмов сосудов и повышения выносливости.

Мнение эксперта:

«В гуаране много кофеина, но действует на организм он более мягко и длительно. Часто эту добавку использует при снижении веса — она придает бодрости, немного притупляет аппетит. Также ее добавляют в так называемое спортивное питание. Однако гуарану нельзя использовать гипертоникам, при атеросклерозе, людям с заболеваниями головного мозга и нервной системы, после инсульта, беременным. Чрезмерное употребление этого средства может привести к тахикардии, бессоннице, перевозбуждению».

Чайный гриб
Продавцы пишут, что чайный гриб излечивает заболевания ЖКТ, используется при лечении печени, желчного пузыря, при гипертонии, простудных заболеваниях и головных болях. Первоначально чайный гриб появился на острове Цейлон, распространился в Индии, а потом и в Сибири. Так действительно ли он помогает от стольких болезней?

Мнение эксперта:

«Это даже не БАД, скорее профилактические напиток, эффект от которого основан на синтезе микроорганизмов. Там есть ферменты, которые очень близки нашей пищеварительной системе, поэтому он помогает перевариванию пищи. Тем не менее он противопоказан при серьезных патологиях ЖКТ, так как может привести как к улучшению, так и к ухудшению».
Ягоды Годжи
Еще один чудодейственный продукт, который по мнению продавцов содержит максимальное количество минералов, витаминов, аминокислот. Они способствуют нормализации сахара в крови, повышению эластичности сосудов, нормализации артериального давления.

Мнение эксперта:

«У нас в организме постоянно идут процессы, при которых происходит разрушение белков, причем, не только в мышцах, но и белков иммунной и гормональных систем. Однако это просто хорошее общеукрепляющее средство, не более того».