Зелёный чай, кому полезен и в каких количествах

Зелёный чай, кому полезен и в каких количествах

Хотела поместить, что-нибудь из инета о пользе зеленого чая с молоком, нашла вот что:
"Однажды мне на глаза попалась вырезка из замусоленной газетки, там не было даже названия. А содержание гласило:
"Попробуйте устраивать разгрузочный 1 день в неделю (желательно в среду).

1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем несколько щепоток зеленого чая, настоять. Употребить в течении дня в три приема, пить только воду.." Очередной бред - подумала я и выкинула бумажку.

Как-то встретила знакомую, 3 месяца не виделись и обалдела - минус 15 кг, кожа чистая, ногти длиннющие! Кто сидит на диете, знает - выпадающие волосы и ломающиеся ногти - большая проблема! Я сразу учинила ей допрос с пристрастием.

Представляете мое удивление, когда она слово в слово повторила выкинутую мной разгрузочную диетку. Но с аргументами:
оказывается, такой напиток очищает желчные протоки, помогает печени исполнять свои функции быстрее. А для того, чтобы тратились лишние калории, приобретаемые в другие дни, она по 10 минут в день стоит возле стены без плинтуса, подняв руки вверх и стараясь "впечататься", прижавшись всеми частями как можно плотнее! От меня скажу - напряжение страшное, через минуту я уже потею.

Естественно, на следующий день я кипятила молоко... Глядя, как разворачиваются в нем листья зеленого чая, думала - какая гадость, я не проглочу. Начала дегустацию, заткнув нос и закрыв глаза. Мммм, оказывается - вкусно!

И у стеночки стояла, с моей врожденной ленью эта гимнастика как раз для меня!

Сегодня прошло 6 месяцев с начала эксперимента, я - минус 25 кг! Это еще не предел, так втянулась в разгрузочные дни... "
Vik

Девчонки!
А я тоже люблю зеленый чай. Хотя у меня давление 90 на 60, я не ощущаю, что чувствую себя по-другому после чашечки зеленого чая утром.

Слышала, что в зеленом чае якобы больше кофеина, чем в черном чае и кофе. Но я так не сказала бы, по своим ощущениям.
Когда я пью кофе каждый день по утрам, по одной чашечке, то я чувствую неприятное перевозбуждение. Поэтому я от кофе стараюсь воздерживаться. Пью только когда очень хочется. А от зеленого чая у меня такого ощущения нет...
А про диету я давно слышала. Но мне говорили заваривать черный чай в молоке.
Мышьбелая

А я раньше несколько раз пыталась начать пить зеленый чай, но через несколько дней ощущала симптомы похожие на отравление: тошнота, упадок сил, и вообще недомогание. Когда перешла на раздельное питание и исключила вредные продукты из своего рациона, попытку повторила. И сейчас все замечательно, пью исключительно только зеленый чай.

Думаю, что раньше организм был сильно зашлакован, а зеленый чай, как известно, очищает, а все проходит через печень, вот меня и тошнило. Это токсины в больших количествах выходили...
Хелана

А я вот еще, что хотела обсудить. Девчоночки, какой вы чай пьете, ну в смысле какой фирмы. Я пробовала гринфилд с жасмином и ахмат. Ахмат не понравился совсем. А вчера в супермаркете купила китайский с лотосом. Довольно неплохой на вкус и что особенно мне нравится, что листья цельные, т.е сразу видно, что чай, а не требуха.
Хелана

Хелан - я вообще не пью такие чаи с добавками, они все искусственно ароматизированные. Я покупаю натуральный жасмин развесной, и развесные натуральные чаи и смеси.
Зайчона

Ну вот в том китайском состав: зеленый чай, цветки лотоса.
Думаю, что здесь все натуральное. А развесные чаи, что-то меня напрягают. Здесь хоть все запаковано, герметично. А
на развес в непонятных баночках, лазают туда несколько раз на день....

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)