Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе для похудения

В последнее время в интернете появилось много информации о зеленом кофе. Он набрал невероятную популярность за очень короткий промежуток времени. Можно найти разные отзывы о зеленом кофе, как положительные, так и отрицательные. Давайте попробуем разобраться, в чем заключается польза зеленого кофе, а кому он противопоказан. Зеленый кофе набрал такую популярность благодаря одному важному свойству, он способствует похудению. О том, что можно использовать зеленый кофе для похудения, узнали совсем недавно. В 2012 году американские ученые университета Скрентон сделали открытие, что зеленый кофе обладает жиросжигающим эффектом. Основным действующим веществом выступает хлорогеновая кислота, которая в большом количестве содержится в зеленом кофе. В процессе обжарки ее количество в кофе сильно уменьшается.

Учеными было также доказано, что зеленое кофе является сильным антиоксидантом, помогает очистить организм от свободных радикалов. В его составе кроме хлорогеновой кислоты есть также много других полезных веществ, таких, как дубильные вещества и пуриновые алкалоиды. Он повышает физическую и умственную активность, отлично тонизирует и помогает при мигрени.

В кофейных зернах содержатся масла, которые используют в косметологии для лечения ожогов, рубцов, а также для разглаживания морщин.

Исходя из выше сказанного, можно отметить, что зеленый кофе в целом может благотворно повлиять на организм, привести его в тонус, а также поможет в процессе похудения.

Важно заметить, что зеленый кофе является прекрасным продуктом для здоровья и средством для похудения, но одного кофе будет недостаточно, чтобы похудеть и стать абсолютно здоровым человеком. Для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо в первую очередь, начать правильно питаться. Правильно питание и спорт являются основой в процессе похудения, а зеленый кофе замечательный в этом помощник. Он будет способствовать расщеплению и сжиганию лишних жиров, а также придаст вам больше сил и сделает вас более активным человеком.

Противопоказания

Зеленый кофе, как и множество других продуктов, имеет и противопоказания. Его нельзя употреблять во время беременности и кормления грудью. Он не рекомендован людям, страдающим сахарным диабетом, а также тем, кто употребляет успокоительные средства и антидепрессанты. С осторожность нужно употреблять зеленый кофе людям с сердечнососудистыми заболеваниями, а также с высоким давлением. Это объясняется тем, что зеленый кофе содержит кофеин.

Как приготовить зеленый кофе

Зеленый кофе продают, как в зернах, так и молотый. Если вы купили зеленый кофе в зернах, вам необходимо их измельчить. Хочу заметить, что зеленый кофе перемолоть гораздо сложнее, чем обжаренный.

Для приготовления напитка, берем 2-3 чайные ложки перемолотого кофе и заливаем 100 мл кипятка. Даем настояться 30 минут, процеживаем и пьем во время еды.

Для усиления эффекта, а также для улучшения вкусовых качеств, в напиток можно добавить имбирь, корицу, кардамон, мяту и другие пряности. Наиболее популярным является зеленый кофе с имбирем.

Зеленый кофе отзывы

Будем рады, если вы оставите свой отзыв о зеленом кофе. Так, как мы все разные и у каждого может быть свое впечатление от этого напитка, важно узнать мнение и отзывы от многих.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)