Ученые из Японии провели исследование, которое охватило тысячу людей, установили, что пожилые люди, которые регулярно употребляли зеленый чай, сохранили живость ума, активность и независимость от окружающих. В состав зеленого чай входят антиоксиданты, которые способны предотвратить повреждение клеток и этим самым защищают организм от многих болезней.

Ученые решили выяснить влияние зеленого чая на трудоспособность и здоровье пожилых людей. Yasutake Tomata наблюдали за 14 тысячами людей 65 лет и старше, в течение 3 часов. Результаты показали, люди, употреблявшие зеленый чай, в небольшой степени были не способны сохранять активность. Таким образом, после насыщенного рабочего дня, занимаясь созданием ООО, вы сможете насладиться чашечкой свежего зеленого чая.

Любители зеленого чая, употребляли здоровую пищу, богатую овощами, рыбой и фруктами. Также среди них было меньше курильщиков, преобладал высокий уровень образованности, отмечалось меньше инсультов и сердечно - сосудистых заболеваний. Они сохраняли активность ума, имели много друзей и могли рассчитывать на помощь своих родных.

По словам ученых, зеленый чай снижает риск нетрудоспособности. Хотя еще неизвестен точный механизм, с помощью которого зеленый чай устраняет риск нетрудоспособности, Tomata с помощью коллег установили результаты еще одного исследования, которое показало, что зеленый чай способен увеличить силу ножных мышц у женщин пожилого возраста.

Автор: Степан Полежаев